1.mpe maneno matamu okimtomasa kwa ulimi sikio lake kimahaba zaidi
2. pitisha ulimi wako shingoni kifuani, tumboni, mapajani ni ikibidi zama chumvini walau kwa dakika kumi hivi
3. tumia ulim wako ipasavyo kutomasa kitovu chake
4. mnyonye lita kadhaa za mate na huku ukitumia ulimi wako ipasavyo kuuchanganya ulimi wake
5. papasa matiti yake huku ukifinya finya chuchu zake na peleka mdomo wako huku ukinyonya kama mtoto
6. zungusha viganja vyako karibu kila kona ya mwili wake bila kusahau kubinya binya sehemu za mbavu hips na makalio yake
7. chekea ki**mi chake kwa vidole vyako au kwa ulimi ikiwezekana
8. mpe koni ya asili ajilambie kwa raha zake
9. muweke mkao mzuri wa kupokea zawadi yake
10. ingiza taratibu mti shimoni
2. pitisha ulimi wako shingoni kifuani, tumboni, mapajani ni ikibidi zama chumvini walau kwa dakika kumi hivi
3. tumia ulim wako ipasavyo kutomasa kitovu chake
4. mnyonye lita kadhaa za mate na huku ukitumia ulimi wako ipasavyo kuuchanganya ulimi wake
5. papasa matiti yake huku ukifinya finya chuchu zake na peleka mdomo wako huku ukinyonya kama mtoto
6. zungusha viganja vyako karibu kila kona ya mwili wake bila kusahau kubinya binya sehemu za mbavu hips na makalio yake
7. chekea ki**mi chake kwa vidole vyako au kwa ulimi ikiwezekana
8. mpe koni ya asili ajilambie kwa raha zake
9. muweke mkao mzuri wa kupokea zawadi yake
10. ingiza taratibu mti shimoni
0 comments:
Post a Comment